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Die Zeit vor Klausuren, Prüfungen und dem Studienabschluss ist meist anstrengend und es gelingt nicht immer, sie als eine befriedigende Zeit zu erleben. Zu oft gerät man unter Zeitnot, ist erschöpft und die Dinge des Lebens, die Kraft geben könnten, kommen zu kurz.

Mit etwas Planung, Kreativität und Selbstsorge können auch diese Studienphasen positiv erlebt werden, besonders dann, wenn es gelingt die Zeit auch dazu zu nutzen, eine routinierte und zielorientierte Arbeitshaltung aufzubauen. Das garantiert außerdem Zeit für Freunde, Sport und Hobbies.

Damit dies gelingt, sollten Sie mit Ihren Ressourcen sorgfältig umgehen und dafür sorgen, dass Sie nicht nur Energie verbrauchen, sondern auch Kräfte aufbauen und Ihre Arbeitsmotivation stärken.

• Sorgen Sie dafür, dass Sie Ihre Energie so einsetzen, wie es Ihren Wünschen, Ihren Zielen und Ihrer Planung entspricht.
  Dazu müssen Sie Ihr Arbeitsverhalten beobachten und unter Umständen verändern. Sie erfahren auch, welche Eigenschaften Ihnen helfen, Ihre Energie effizient und Ihren Bedürfnissen entsprechend einzusetzen und ob Sie darüber verfügen.
• Sie sollten dafür sorgen, dass Sie auch am Schreibtisch fit bleiben.
  Sie finden hier Informationen und Anleitungen, wie Sie sich in Arbeitspausen entspannen können und was Sie tun können, wenn Sie sich ganz energielos fühlen.
• Gehen Sie wertschätzend mit sich und Ihren Einfällen um!
  Damit Sie Ihr Interesse und die Freude an den Studieninhalten nicht verlieren, sollten Sie auch während der Vorbereitung auf Prüfungen oder dem Schreiben von Abschlussarbeiten die Ideen notieren, die über den unmittelbaren Lernstoff hinausgehen.

Genießen Sie auch das, was Sie bereits erreicht haben, stellen Sie nicht nur Listen über noch anstehende Arbeiten an, sondern auch darüber, was Sie bereits bewältigt haben. Das stärkt Ihre Motivation und Ihr Selbstbewusstsein.