Domäne Dahlem
Bildquelle: Asia Chavdar
Outdoor Selbstcoaching-Übung
Ziel: Suche nach der Quelle der eigenen Kraft bzw. Energie in der Natur
Was macht dich lebendig? Wovon wirst du inspiriert? Woraus schöpfst du Energie, um weiterzugehen und deine Ziele zu erreichen? Manchmal wissen wir selbst nicht, was uns Kraft und Freude am Leben schenkt. Dabei könnte uns die Natur sehr hilfreich sein.
In der Natur kannst du viele Plätze und Gegenstände finden, die den Weg zu deiner individuellen Lebenskraftquelle aufdecken.
Geh also entspannt in die Natur hinaus und achte darauf, was auf dich besonders gut wirkt und dir neuen Antrieb gibt.
Quelle: In Anlehnung an Peter, K. (2019). Coachingraum Natur: Draußen Entspannung, Kraft und Lebendigkeit finden - 75 Übungen zum Selbstcoaching. Schirner Verlag (S. 46-47).